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Title ENGENHARIA FITNESS - Projetando o Corpo dos Seus Sonhos

Lunghezza : 55

Perfetto, il tuo title contiene tra 10 e 70 caratteri.
Description O blog Engenharia Fitness apresenta dicas importantíssimas de emagrecimento, alimentação saudável e exercícios eficientes.

Lunghezza : 122

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title ENGENHARIA FITNESS - Projetando o Corpo dos Seus Sonhos
description O blog Engenharia Fitness apresenta dicas importantíssimas de emagrecimento, alimentação saudável e exercícios eficientes.
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  • [H1] Engenharia Fitness
  • [H3] 5 Alimentos que Vão Acabar com Seu Abdômen
  • [H3] 4 Passos para Um Abdômen Mais Definido
  • [H3] Como Emagrecer o Mais Rápido Possível: 3 Passos Baseados na Ciência
  • [H3] 4 Motivos que Te Impedem de Queimar Gordura!
  • [H3] 10 Dicas Simples (e Muito Eficientes) para Entrar Em Forma
  • [H3] 5 Alimentos que Vão Acabar com Seu Abdômen
  • [H3] 7 Melhores Temperos para a Saúde e Emagrecimento
  • [H3] 39 Alimentos Low-Carb Que Vão Te Fazer Queimar Mais Gordura
  • [H3] 10 Alimentos Que Aceleram o Metabolismo e Queimam Mais Gordura (o…
  • [H3] 10 Alimentos Para Turbinar Seu Emagrecimento e Sua Saúde
  • [H3] Peso ou Cardio? O que é Melhor?
  • [H3] 5 Melhores Exercícios para Glúteos
  • [H3] 4 Passos para Um Abdômen Mais Definido
  • [H3] 5 Melhores Exercícios para Definir os Braços
  • [H3] Será que Exercício é Necessário para Emagrecer? Como Emagrecer de Forma…
  • [H3] Como se Motivar para Emagrecer?
  • [H3] 10 Receitas FIT de Chocolate (Deliciosas e Saudáveis)
  • [H3] 5 Dicas para Diminuir a Celulite
  • [H3] Como se Motivar para Emagrecer?
  • [H3] 10 Alimentos Para Turbinar Seu Emagrecimento e Sua Saúde
  • [H3] Jejum Intermitente funciona mesmo? É possível Emagrecer de Forma Saudável com Essa Técnica?
  • [H3] Será que Exercício é Necessário para Emagrecer? Como Emagrecer de Forma Eficiente e Saudável?
  • [H3] Peso ou Cardio? O que é Melhor?
  • [H3] 5 Dicas para Diminuir a Celulite
  • [H3] 5 Alimentos que Vão Acabar com Seu Abdômen
  • [H3] 5 Melhores Exercícios para Glúteos
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  • [H3] Como Emagrecer o Mais Rápido Possível: 3 Passos Baseados na Ciência
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  • [H3] 10 Alimentos Para Turbinar Seu Emagrecimento e Sua Saúde
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  • [H3] Peso ou Cardio? O que é Melhor?
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Alimentação Interno Passing Juice
Exercícios Interno Passing Juice
Motivação Interno Passing Juice
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Sobre Interno Passing Juice
5 Alimentos que Vão Acabar com Seu Abdômen Interno Passing Juice
4 Passos para Um Abdômen Mais Definido Interno Passing Juice
Como Emagrecer o Mais Rápido Possível: 3 Passos Baseados na Ciência Interno Passing Juice
4 Motivos que Te Impedem de Queimar Gordura! Interno Passing Juice
10 Dicas Simples (e Muito Eficientes) para Entrar Em Forma Interno Passing Juice
7 Melhores Temperos para a Saúde e Emagrecimento Interno Passing Juice
39 Alimentos Low-Carb Que Vão Te Fazer Queimar Mais Gordura Interno Passing Juice
10 Alimentos Que Aceleram o Metabolismo e Queimam Mais Gordura (o… Interno Passing Juice
10 Alimentos Para Turbinar Seu Emagrecimento e Sua Saúde Interno Passing Juice
Peso ou Cardio? O que é Melhor? Interno Passing Juice
5 Melhores Exercícios para Glúteos Interno Passing Juice
5 Melhores Exercícios para Definir os Braços Interno Passing Juice
Será que Exercício é Necessário para Emagrecer? Como Emagrecer de Forma… Interno Passing Juice
Como se Motivar para Emagrecer? Interno Passing Juice
10 Receitas FIT de Chocolate (Deliciosas e Saudáveis) Interno Passing Juice
5 Dicas para Diminuir a Celulite Interno Passing Juice
Engenharia Fitness Interno Passing Juice
Jejum Intermitente funciona mesmo? É possível Emagrecer de Forma Saudável com Essa Técnica? Interno Passing Juice
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Privacidade Interno Passing Juice
Contato Interno Passing Juice

SEO Keywords

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Consistenza Keywords
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emagrecimento 14
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para 12
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  • https://engenhariafitness.com.br/wp-content/cache/wpfc-minified/qu4v2ixm/20761.css
  • https://fonts.googleapis.com/css?family=Open+Sans:400italic,700italic,400,700
  • https://engenhariafitness.com.br/wp-content/cache/wpfc-minified/kah1gr8h/20761.css
  • https://fonts.googleapis.com/css?family=Open+Sans%3A300italic%2C400%2C400italic%2C600%2C600italic%2C700%7CRoboto%3A300%2C400%2C400italic%2C500%2C500italic%2C700%2C900&ver=7.8.1
  • https://engenhariafitness.com.br/wp-content/cache/wpfc-minified/d3r7sid1/20fst.css
  • https://engenhariafitness.com.br/wp-content/cache/wpfc-minified/g1os9z6l/20fst.css
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Ottimizza immagini
La corretta formattazione e compressione delle immagini può far risparmiare parecchi byte di dati.

Ottimizza le immagini seguenti per ridurne le dimensioni di 536,3 KiB (riduzione del 51%).

  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/uploads/2018/04/abacate-534x365.png potrebbe consentire di risparmiare 228,4 KiB (riduzione del 55%).
  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/uploads/2018/04/%C3%B3leo-de-coco-534x365.png potrebbe consentire di risparmiare 150,4 KiB (riduzione del 51%).
  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/uploads/2017/09/como-emagrecer-rapido-534x365.png potrebbe consentire di risparmiare 106,6 KiB (riduzione del 54%).
  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/uploads/2017/10/peso-ou-cardio1-534x365.png potrebbe consentire di risparmiare 43,4 KiB (riduzione del 45%).
  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/uploads/2017/08/Engefit-01-slog-500-2-300x119.png potrebbe consentire di risparmiare 3,9 KiB (riduzione del 13%).
  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/plugins/arscode-ninja-bars-pack/themes/bar10/gfx/envelope.png potrebbe consentire di risparmiare 998 B (riduzione del 55%).
  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/plugins/arscode-ninja-bars-pack/themes/bar10/gfx/tick.png potrebbe consentire di risparmiare 978 B (riduzione del 75%).
  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/plugins/arscode-ninja-bars-pack/themes/bar10/gfx/close.png potrebbe consentire di risparmiare 929 B (riduzione del 78%).
  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/plugins/arscode-ninja-bars-pack/themes/bar10/gfx/top-bar.png potrebbe consentire di risparmiare 826 B (riduzione del 84%).
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  Possibili soluzioni:
Abilita la compressione
La compressione delle risorse con gzip o deflate può ridurre il numero di byte inviati tramite la rete.

Attiva la compressione per le seguenti risorse al fine di ridurre le relative dimensioni di trasferimento di 46,6 KiB (riduzione del 68%).

  • La compressione di https://api-identification.hotmart.com/id.min.js?account=6b368cef-7ac9-40af-b184-5976152f2ca5 potrebbe consentire di risparmiare 22,7 KiB (riduzione del 71%).
  • La compressione di https://static.hotmart.com/hot-gdpr/cookiescript.min.js potrebbe consentire di risparmiare 18,7 KiB (riduzione del 66%).
  • La compressione di https://static.hotmart.com/hot-gdpr/cookieconsent.min.css potrebbe consentire di risparmiare 3,1 KiB (riduzione del 69%).
  • La compressione di https://launcher.hotmart.com/launcher.js potrebbe consentire di risparmiare 1,5 KiB (riduzione del 52%).
  • La compressione di https://static.hotmart.com/hot-gdpr/cookieconsent.min.js?account=6b368cef-7ac9-40af-b184-5976152f2ca5 potrebbe consentire di risparmiare 574 B (riduzione del 56%).
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Sfrutta il caching del browser
Se viene impostata una data di scadenza o un'età massima nelle intestazioni HTTP per le risorse statiche, il browser carica le risorse precedentemente scaricate dal disco locale invece che dalla rete.

Utilizza la memorizzazione nella cache del browser per le seguenti risorse memorizzabili nella cache:

  • https://api-ip.hotmart.com/api/ip/info (scadenza non specificata)
  • https://static.hotmart.com/hot-gdpr/cookieconsent.min.css (scadenza non specificata)
  • https://static.hotmart.com/hot-gdpr/cookiescript.min.js (scadenza non specificata)
  • https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js (20 minuti)
  • https://connect.facebook.net/pt_BR/sdk.js (20 minuti)
  • https://connect.facebook.net/signals/config/258066958353988?v=2.8.34&r=stable (20 minuti)
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Riduci tempo di risposta del server
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Il tempo di risposta del server potrebbe essere più lungo a causa di diversi fattori. Leggi i nostri consigli per sapere come puoi monitorare e valutare dove il tuo server trascorre gran parte del tempo.

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Minimizza JavaScript
La compattazione del codice JavaScript può far risparmiare parecchi byte di dati e può velocizzare download, analisi e tempo di esecuzione.

Minimizza JavaScript per le seguenti risorse al fine di ridurne le dimensioni di 53,7 KiB (riduzione del 37%).

  • La minimizzazione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/themes/Newspaper/js/tagdiv_theme.js potrebbe consentire di risparmiare 47,7 KiB (riduzione del 49%) dopo la compressione.
  • La minimizzazione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/cache/wpfc-minified/l09nntr9/20761.js potrebbe consentire di risparmiare 5,1 KiB (riduzione del 11%) dopo la compressione.
  • La minimizzazione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/cache/wpfc-minified/e4tffq12/20761.js potrebbe consentire di risparmiare 599 B (riduzione del 35%) dopo la compressione.
  • La minimizzazione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/plugins/arscode-ninja-popups/js/jquery.ck.min.js potrebbe consentire di risparmiare 156 B (riduzione del 25%) dopo la compressione.
  • La minimizzazione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/plugins/hot-links-plus/js/auto-link.js potrebbe consentire di risparmiare 110 B (riduzione del 30%) dopo la compressione.
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I seguenti target dei tocchi sono vicini ad altri target dei tocchi e potrebbero richiedere l'aggiunta di spazi circostanti.

  • Il target dei tocchi <a href="https://engenh…a/alimentacao/" class="td-post-category">Alimentação</a> e altri 1 sono vicini ad altri target dei tocchi final.
  • Il target dei tocchi <a href="https://engenh…emagrecimento/">7 Melhores Tem…Emagrecimento</a> è vicino ad altri 1 target dei tocchi final.
  • Il target dei tocchi <a href="https://engenh…hor/engfitusr/">Engenharia Fitness</a> e altri 14 sono vicini ad altri target dei tocchi.
  • Il target dei tocchi <div class="snp-close snp-close-link"> è vicino ad altri 1 target dei tocchi final.
  • Il target dei tocchi <input id="snp_email" type="text" name="email" class="snp-field-email"> è vicino ad altri 1 target dei tocchi final.
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  4 regole rispettate
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72 / 100    Velocità
  Soluzioni da implementare:
Ottimizza immagini
La corretta formattazione e compressione delle immagini può far risparmiare parecchi byte di dati.

Ottimizza le immagini seguenti per ridurne le dimensioni di 209 KiB (riduzione del 50%).

  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/uploads/2018/04/%C3%B3leo-de-coco-534x365.png potrebbe consentire di risparmiare 150,4 KiB (riduzione del 51%).
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  • La compressione e il ridimensionamento di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/uploads/2018/02/curcuma-218x150.jpg potrebbe consentire di risparmiare 8,5 KiB (riduzione del 73%).
  • La compressione e il ridimensionamento di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/uploads/2018/02/jejum-intermitente-218x150.jpeg potrebbe consentire di risparmiare 5,7 KiB (riduzione del 71%).
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  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/plugins/arscode-ninja-bars-pack/themes/bar10/gfx/envelope.png potrebbe consentire di risparmiare 998 B (riduzione del 55%).
  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/plugins/arscode-ninja-bars-pack/themes/bar10/gfx/tick.png potrebbe consentire di risparmiare 978 B (riduzione del 75%).
  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/plugins/arscode-ninja-bars-pack/themes/bar10/gfx/close.png potrebbe consentire di risparmiare 929 B (riduzione del 78%).
  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/plugins/arscode-ninja-bars-pack/themes/bar10/gfx/top-bar.png potrebbe consentire di risparmiare 826 B (riduzione del 84%).
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  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/uploads/2017/02/foods-metabolism2-100x70.jpg potrebbe consentire di risparmiare 422 B (riduzione del 13%).
  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/uploads/2018/02/curcuma-100x70.jpg potrebbe consentire di risparmiare 419 B (riduzione del 12%).
  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/uploads/2017/09/4-motivos-que-te-impedem-de-queimar-gordura-100x70.jpg potrebbe consentire di risparmiare 413 B (riduzione del 13%).
  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/uploads/2016/07/healthy-foods-100x70.jpg potrebbe consentire di risparmiare 402 B (riduzione del 12%).
  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/uploads/2017/02/ANTES_DEPOIS_SAULOpeso-2-100x70.jpg potrebbe consentire di risparmiare 386 B (riduzione del 15%).
  • La compressione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/uploads/2018/02/jejum-intermitente-100x70.jpeg potrebbe consentire di risparmiare 370 B (riduzione del 14%).
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  Possibili soluzioni:
Abilita la compressione
La compressione delle risorse con gzip o deflate può ridurre il numero di byte inviati tramite la rete.

Attiva la compressione per le seguenti risorse al fine di ridurre le relative dimensioni di trasferimento di 46,6 KiB (riduzione del 68%).

  • La compressione di https://api-identification.hotmart.com/id.min.js?account=6b368cef-7ac9-40af-b184-5976152f2ca5 potrebbe consentire di risparmiare 22,7 KiB (riduzione del 71%).
  • La compressione di https://static.hotmart.com/hot-gdpr/cookiescript.min.js potrebbe consentire di risparmiare 18,7 KiB (riduzione del 66%).
  • La compressione di https://static.hotmart.com/hot-gdpr/cookieconsent.min.css potrebbe consentire di risparmiare 3,1 KiB (riduzione del 69%).
  • La compressione di https://launcher.hotmart.com/launcher.js potrebbe consentire di risparmiare 1,5 KiB (riduzione del 52%).
  • La compressione di https://static.hotmart.com/hot-gdpr/cookieconsent.min.js?account=6b368cef-7ac9-40af-b184-5976152f2ca5 potrebbe consentire di risparmiare 574 B (riduzione del 56%).
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  • https://static.hotmart.com/hot-gdpr/cookieconsent.min.css (scadenza non specificata)
  • https://static.hotmart.com/hot-gdpr/cookiescript.min.js (scadenza non specificata)
  • https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js (20 minuti)
  • https://connect.facebook.net/pt_BR/sdk.js (20 minuti)
  • https://connect.facebook.net/signals/config/258066958353988?v=2.8.34&r=stable (20 minuti)
  • https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js (60 minuti)
  • https://www.google-analytics.com/analytics.js (2 ore)
  • https://engenhariafitness.com.br/cdn-cgi/scripts/5c5dd728/cloudflare-static/email-decode.min.js (2 giorni)
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Riduci tempo di risposta del server
Nel nostro test, il tuo server ha risposto in 0,26 secondi.

Il tempo di risposta del server potrebbe essere più lungo a causa di diversi fattori. Leggi i nostri consigli per sapere come puoi monitorare e valutare dove il tuo server trascorre gran parte del tempo.

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Minimizza JavaScript
La compattazione del codice JavaScript può far risparmiare parecchi byte di dati e può velocizzare download, analisi e tempo di esecuzione.

Minimizza JavaScript per le seguenti risorse al fine di ridurne le dimensioni di 53,7 KiB (riduzione del 37%).

  • La minimizzazione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/themes/Newspaper/js/tagdiv_theme.js potrebbe consentire di risparmiare 47,7 KiB (riduzione del 49%) dopo la compressione.
  • La minimizzazione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/cache/wpfc-minified/l09nntr9/20761.js potrebbe consentire di risparmiare 5,1 KiB (riduzione del 11%) dopo la compressione.
  • La minimizzazione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/cache/wpfc-minified/e4tffq12/20761.js potrebbe consentire di risparmiare 599 B (riduzione del 35%) dopo la compressione.
  • La minimizzazione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/plugins/arscode-ninja-popups/js/jquery.ck.min.js potrebbe consentire di risparmiare 156 B (riduzione del 25%) dopo la compressione.
  • La minimizzazione di https://engenhariafitness.com.br/wp-content/plugins/hot-links-plus/js/auto-link.js potrebbe consentire di risparmiare 110 B (riduzione del 30%) dopo la compressione.
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Elimina JavaScript e CSS che bloccano la visualizzazione nei contenuti above-the-fold
La tua pagina presenta 1 risorse CSS di blocco. Ciò causa un ritardo nella visualizzazione della pagina.

Non è stato possibile visualizzare alcun contenuto above-the-fold della pagina senza dover attendere il caricamento delle seguenti risorse. Prova a rimandare o a caricare in modo asincrono le risorse di blocco oppure incorpora le parti fondamentali di tali risorse direttamente nel codice HTML.

Ottimizza la pubblicazione CSS degli elementi seguenti:

  • https://engenhariafitness.com.br/wp-content/cache/wpfc-minified/qu4v2ixm/20761.css
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  4 regole rispettate
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Evita reindirizzamenti delle pagine di destinazione

La tua pagina non ha reindirizzamenti. Leggi ulteriori informazioni su come evitare reindirizzamenti delle pagine di destinazione.

Minimizza CSS

Il tuo CSS è minimizzato. Leggi ulteriori informazioni su come minimizzare i CSS.

Minimizza HTML

Il tuo HTML è minimizzato. Leggi ulteriori informazioni su come minimizzare l'HTML.

Dai la priorità ai contenuti visibili

I tuoi contenuti above the fold presentano priorità corrette. Leggi ulteriori informazioni sull'assegnazione di priorità ai contenuti visibili.



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